لقد استخدم نبات النعناع (النعناع الأخضر) منذ عدة قرون لعلاج مجموعة واسعة من المشاكل الصحية، وقد استخدمه الرومان وغيرهم من الحضارات في منطقة البحر الأبيض المتوسط لتنشيط العقل والحواس ، النعناع يختلف عن معظم أنواع الاعشاب الاخري لانه لا يحتوي علي اي نسبة من مادة  الكافيين.

شاي نعناع النصر هو عشب سوداني نقي لا يحتوي علي الكافيين أو الألوان و المنكهات الاصطناعية. وهو طبيعي وصحي 100٪ .

معلومات غذائية:

شاي النعناع  هو مصدر ممتاز للفيتامينات والمعادن. فهو يحتوي على النياسين والبوتاسيوم وفيتامينات أ وB6، والريبوفلافين، حمض الفوليك والكالسيوم والحديد والنحاس والمغنيسيوم والمنغنيز. كما انه أيضا خالي تماما من مادة الكافيين ويحتوي علي سعرات حرارية منخفضة ، مما يجعلها بديلا رائعا لتناول الشاي أو القهوة السوداء.

الفوائد الصحية لشاي النعناع:

يعالج عسر الهضم

عسر الهضم هو من بين المشاكل التي تحدث عادة، في هذا العالم، حيث العادات الغذائية غير الصحية قد أصبحت جزءا لا يتجزأ من نمط حياتنا. شرب شاي النعناع بكميات كافية قد يساعد فى علاج عسر الهضم.

يلطف ويخفف ألام المعدة

آلام المعدة هي اضطراب مزعج، و يمكن أن تتفاقم الى حد كبير. كثير من الناس يواجهون مشكلة من آلام في المعدة إما بعد تناول الطعام أو حتى في بعض الأحيان بسبب عسر الهضم أو الغازات. شاي النعناع مفيد جدا في مثل هذه الحالات ويوفر الإغاثة في بضع دقائق كما انه يعالج الغثيان.

يساعد مرضي الربو “الازمة”

حامض rosmarinicالموجود في النعناع مفيد للأشخاص الذين يعانون من الربو “الازمة”  لأنها قادرة على منع إنتاج المواد الكيميائية proinflammatoryمثل leukotrienes. الربو “الازمة” هو مرض تنفسي مزمن يصيب الشعب الهوائية حيث تملأ الخطوط التنفسية بالمخاط، شاي النعناع قد يساعد الذين يعانون من الربو عن طريق ازالة المخاط وتلطيف الحلق المرتبط بالسعال الجاف.

يساعد فى حالات البرد والانفلونزا

شاي النعناع قد يساعد على تطهير الأنف عندما يكون لديك نزلة البرد لأن المنثول الموجود في النعناع يخفف من المخاط و يزيل الاحتقان. ويخفف أيضا ويهدئ التهاب الحلق وأعراض نزلات البرد المرتبطة بالحساسية.

يعالج غثيان الصباح خلال فترة الحمل.

يعالج  الشعرانية

الشعرانية مشكلة في الإناث، وهي النمو غير المنضبط وغير مرغوب فيه من الشعر في الوجه وبعض ألاجزاء ألاخرى من الجسم. ويحدث هذا  عند وجود مستويات عالية من الهرمونات الذكرية في الدم مثل هرمون التستوستيرون. على الرغم من أن هناك العديد من الأدوية المتاحة  الا ان الأبحاث والدراسات كشفت أن شاي النعناع هو أيضا خيارا جيدا لعلاج هذا النوع من المشاكل.

تعليمات التحضير:

يوضع كيس في كوب ماء مغلي ويترك لمدة دقيقتين أو أكثر ويحلي حسب المذاق.

يشرب دافئ ويمكن خلط شاي نعناع النصر مع انواع شاي الاعشاب الاخرى للتمتع بطعم ونكهة النعناع الطبيعية والمنعشة.